《2021年中國天文年歷》顯示，北京時間7月22日22時26分將迎來“大暑”節(jié)氣。這是一年里最熱的時候，我國多地會出現(xiàn)高溫天氣，公眾要注意防暑降溫。
歷史學者、天津社科院研究員羅澍偉介紹，每年公歷的7月23日前后，太陽到達黃經(jīng)120度時為“大暑”，它是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，也是夏季的最后一個節(jié)氣?！按笫睢迸c“小暑”一樣，還是代表夏季炎熱程度的節(jié)氣。古人認為“大者，乃炎熱之極也”，換句話說，“大暑”是一年中“上蒸下煮”“濕熱交蒸”到達極點的時節(jié)。
與其他節(jié)氣一樣，“大暑”也以五天為一候，分為“三候”：“一候腐草為螢，二候土潤溽暑，三候大雨時行?！币馑际钦f，一候腐草上的螢火蟲卵，化蟲而飛；二候天氣變得悶熱，土地變得潮濕；三候常常出現(xiàn)“風如拔山怒，雨如決河傾”的暴風驟雨。
“大暑”大多出現(xiàn)在“三伏”里的“中伏”期間。今年的7月21日至8月9日為“中伏”，前后20天，而高溫、高濕又是“中伏”的特點，正所謂“冷在三九，熱在中伏”。金朝詩人趙元在《大暑》詩中寫道：“旱云飛火燎長空，白日渾如墮甑中?！鄙鷦有蜗蟮孛枥L出“大暑”的炎熱和帶給人們的強烈感受。
“大暑”是一年中天氣最熱、濕氣最重的時節(jié)，羅澍偉結(jié)合民間傳統(tǒng)和養(yǎng)生專家的建議表示，此時節(jié)養(yǎng)生保健的重點是“防暑”和“祛濕”。
（責編：鄢妮）
