糖尿病患者的血糖波動與季節(jié)密切相關，隨著秋天來臨，天氣干燥，氣候變化，特別是糖尿病患者會發(fā)現(xiàn)自己的血糖逐漸不穩(wěn)定，因此在秋季要采取一些養(yǎng)生方法來讓自己的血糖穩(wěn)定。
【衣】
秋季早晚溫差大，糖尿病患者發(fā)生感冒，會造成血糖、血脂、血壓波動，有些感冒還會導致酮癥酸中毒、高滲綜合征等糖尿病急性并發(fā)癥，危及生命。因此，糖尿病患者在秋季應隨時注意天氣變化，及時添加衣服，按天氣變化及時增減衣物，平時要通過積極的鍛煉，提高機體抗寒和抗病能力。
【食】
糖尿病患者在秋季飲食上宜清淡，多吃粗糧、新鮮蔬菜，尤其是水分較多以及一些生津潤燥、膳食纖維含量高、易通便、滋腎潤肺的果蔬?？刂扑麛z入量，盡可能不要把補品放在肉湯里燉，肉湯中含有大量嘌呤類物質，會加重腎臟負擔，尤其是糖尿病已經(jīng)合并腎病的患者更要注意。多飲水，限制飲酒，堅持少食多餐，量糖而入，攝入的熱量要以能維持正常體重或略低于理想體重為宜，不可一味“貼秋膘”，注意監(jiān)測血糖，科學用藥，防止出現(xiàn)急性并發(fā)癥。
【住】
秋天是燥氣當令的季節(jié)，糖尿病患者多為陰虛燥熱之癥，對秋燥的反應更為明顯，應注意預防秋燥。居家常喝開水、淡茶、豆?jié){、牛奶等流質品，少量多次，以養(yǎng)陰潤燥。早睡早起，糖尿病患者冬季不要因天寒而深居密室，閉門不出，曬太陽是最好的紅外線理療，對改善血液循環(huán)很有好處。在陽光照射下，身體肌膚和暖，血氣剛強，抵御外邪的能力增強。
【行】
適當運動保持心境愉悅可以穩(wěn)定血糖，運動能消耗能量、減少多余脂肪，還可以增強體質，改善肺活量，增加血液流動、增加骨骼密度，防止并發(fā)癥的發(fā)生。秋高氣爽是登高望遠的好時節(jié)，但是秋季早晨溫度低，使血管收縮，容易引起血壓升高，可能會感到頭暈，所以選擇登山一定要謹慎，尤其是老年糖友出行最好有人陪同。
學科帶頭人
李元賓
主任醫(yī)師、太原市小店區(qū)醫(yī)療集團副院長、北大醫(yī)院太原醫(yī)院(太原市中心醫(yī)院)內(nèi)分泌科汾東一病區(qū)主任、醫(yī)學博士，山西省“三晉英才”青年優(yōu)秀人才、山西省免疫學會內(nèi)分泌專業(yè)委員會副主任委員兼秘書長、山西省醫(yī)師協(xié)會中西醫(yī)結合分會常委。
擅長中西醫(yī)結合治療內(nèi)分泌相關疾病，尤其擅長治療妊娠期甲狀腺疾病、中西醫(yī)結合治療橋本、甲狀腺結節(jié)、甲亢相關眼病、中西醫(yī)結合治療肥胖及骨質疏松癥，同時對糖尿病周圍神經(jīng)病變、糖尿病腎病及糖尿病勃起功能障礙有很好研究。
科室特色之甲狀腺疾病診治
1、針對甲亢
自主開創(chuàng)中醫(yī)外治(挑治+針灸)聯(lián)合小劑量西藥方案，促進甲亢恢復，極大地降低了藥物不良反應發(fā)生風險。
2、針對甲減
開展中醫(yī)針灸、中藥聯(lián)合小劑量西藥，通過調(diào)節(jié)自身體質，縮小甲狀腺腫，促進甲功恢復。
3、針對甲狀腺結節(jié)
開展超聲引導下甲狀腺結節(jié)細針穿刺明確性質，進行超聲引導下結節(jié)微波消融術治療，實現(xiàn)不開刀、微創(chuàng)治療甲狀腺結節(jié)。
4、針對甲狀腺相關眼病
開展中醫(yī)針灸、中藥聯(lián)合免疫調(diào)節(jié)劑治療，緩解疾病痛苦。
5、針對妊娠期甲狀腺疾病
運用中西醫(yī)結合方案指導孕前、孕中、產(chǎn)后全程甲狀腺疾病合理有效管理。
特色診療服務
1、甲狀腺疾病方面
利用中西醫(yī)結合(針灸、艾灸、中藥)治療橋本甲狀腺炎、甲狀腺結節(jié)、甲亢、甲亢相關性眼?。婚_展超聲引導下甲狀腺結節(jié)細針穿刺術及微波消融術；擅長妊娠期甲狀腺疾病的診治；甲狀腺癌的術后長期管理。
2、針對肥胖群體
開設“6+1”快樂減肥，根據(jù)患者的既往病史、用藥情況、臟器功能等進行全面評估，采用5+2輕斷食、運動管理處方、行為干預、中西醫(yī)結合方法，標準化藥物，必要時聯(lián)合外科手術，制定最經(jīng)濟有效、個性化的減重方案。
3、針對糖尿病群體
開展健康飲食、運動宣教，制定個體化處方，利用網(wǎng)絡信息化平臺技術進行血糖全程管理，即糖尿病共同照護，減少糖尿病急慢性并發(fā)癥發(fā)生；同時科室開展的中醫(yī)針灸在治療糖尿病周圍神經(jīng)病變、神經(jīng)源性膀胱等方面取得了不錯的效果。
4、針對骨質疏松群體
開展骨質疏松癥宣傳及教育，鑒于傳統(tǒng)治療手段見效慢的特點，通過中西醫(yī)結合的方式給以廣大骨質疏松癥患者特色治療，迅速緩解腰腿疼痛。
聯(lián)系電話
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