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學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒 改善親子關(guān)系

來(lái)源:太原晚報(bào) 作者:記者 王丹 通訊員 喬梅 2023年08月11日 08:18

  “小升初或初升高時(shí),孩子將進(jìn)入新的人生階段,身體和心理都會(huì)發(fā)生一些變化,家長(zhǎng)首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)?!?月9日下午,常青藤社區(qū)攜手高級(jí)家庭教育指導(dǎo)老師王慧萍,開展“親子關(guān)系”相關(guān)心理健康主題宣講活動(dòng)。

  活動(dòng)中,王老師利用通俗易懂、生動(dòng)有趣的語(yǔ)言,講述了影響親子關(guān)系的幾種因素等知識(shí),引發(fā)大家對(duì)情緒管理的深思;基于升學(xué)季的現(xiàn)實(shí)情況,引導(dǎo)父母向內(nèi)觀察自己,更好地認(rèn)識(shí)自己、了解自己,引導(dǎo)父母與孩子深刻認(rèn)識(shí)情緒管理對(duì)于生活和學(xué)習(xí)的重要性,了解自我調(diào)節(jié)的方法。

  社區(qū)工作人員表示,青少年在學(xué)習(xí)和生活中總是會(huì)遇到一些挫折,而此時(shí)恰是遭遇身體、心理、情緒和社會(huì)關(guān)系前所未有的變化時(shí)期。特別是在小升初或初升高期間,親子關(guān)系易出現(xiàn)波動(dòng),孩子與家長(zhǎng)的焦慮情緒增加,親子關(guān)系受到影響。舉辦此次活動(dòng),就是為了讓大家正確認(rèn)識(shí)自己的情緒,讓父母學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒,改善親子關(guān)系,促使父母培養(yǎng)青少年健全的人格并學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度面對(duì)人生的困難,為他們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

(責(zé)編:張杰)