中秋國(guó)慶兩節(jié)來(lái)臨，不少市民計(jì)劃外出旅游、探親訪友，人員流動(dòng)增多，患病風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加。9月25日，市疾控中心提示，節(jié)日期間要科學(xué)防病、合理膳食，做好秋季傳染病與食源性疾病的預(yù)防，健康平安過(guò)節(jié)。
七種疾病要預(yù)防
新型冠狀病毒感染。目前，我國(guó)本土新冠病例均為奧密克戎變異株，主要流行株為XBB系列變異株。隨著時(shí)間推移，既往感染者重復(fù)感染XBB等容易逃逸免疫變異株的風(fēng)險(xiǎn)逐漸上升。節(jié)日期間，市民在進(jìn)入密閉環(huán)境或人員密集場(chǎng)所時(shí)，建議佩戴口罩；外出旅游歸來(lái)，要做好健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，要減少與他人接觸，佩戴好N95口罩及時(shí)就醫(yī)。
流行性感冒。這個(gè)時(shí)期是流感高發(fā)期，建議老人、孩子和有基礎(chǔ)疾病的人群及時(shí)接種流感疫苗。同時(shí)，要保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤通風(fēng)，避免近距離接觸流感樣癥狀患者。
手足口病。手足口病是腸道病毒引起的急性傳染性疾病。5歲以下兒童多見(jiàn)，但成人也可能患上手足口病，由于癥狀輕微，會(huì)不知不覺(jué)地傳染給兒童。對(duì)適齡兒童，可接種疫苗；成人外出回家后，要先洗手洗臉后再與兒童接觸，打噴嚏注意遮掩；不與他人共用物品，不接觸患者及其污染物、污染的環(huán)境。
諾如病毒腸炎。諾如病毒腸炎暴發(fā)疫情多發(fā)生在學(xué)校、養(yǎng)老院、大型游輪等人群聚集場(chǎng)所，也曾發(fā)生在度假中心或旅行團(tuán)中。最常見(jiàn)的癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒、肌肉酸痛等，可通過(guò)消化道傳播、接觸傳播和呼吸道傳播。市民飯前便后要勤洗手，不喝生水，不吃不干凈的水果蔬菜，做到食物深度加工；不接觸患者、患者嘔吐物、排泄物及被患者嘔吐物或排泄物污染的環(huán)境物體表面。
食源性疾病。我國(guó)內(nèi)地以微生物所致食源性疾病最為多見(jiàn)，野生菌、野生植物等其他中毒也時(shí)有發(fā)生。通常進(jìn)餐后短時(shí)間內(nèi)急性發(fā)病，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。節(jié)日期間，市民在外就餐更要注意食品安全，選擇新鮮的食品原料，加工時(shí)生、熟分開(kāi)，選擇衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳，不食用來(lái)歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。
動(dòng)物源性疾病。常見(jiàn)的動(dòng)物源性疾病有禽流感、布病、鼠疫、炭疽等，可通過(guò)接觸動(dòng)物、食用未煮熟的動(dòng)物產(chǎn)品或接觸動(dòng)物棲息地環(huán)境等方式向人類傳播。節(jié)日期間，要防止進(jìn)入野禽等動(dòng)物棲息地，避免接觸野生動(dòng)物；不吃未燒熟煮透的肉、蛋、奶等動(dòng)物產(chǎn)品，更不要食用野味；選擇新鮮、安全的動(dòng)物食品原料。
猴痘。猴痘是由猴痘病毒感染所致的一種以發(fā)熱、皮疹和淋巴結(jié)腫大為特征的人獸共患傳染病。目前，我國(guó)內(nèi)地暫沒(méi)有可以預(yù)防猴痘的疫苗。節(jié)日期間，出境人員要關(guān)注目的地國(guó)家和地區(qū)猴痘疫情信息，不接觸猴痘樣癥狀者及嚙齒類、靈長(zhǎng)類等動(dòng)物。在境外，如有可疑接觸史，入境后21天內(nèi)要做好自我健康監(jiān)測(cè)，避免與他人發(fā)生密切接觸，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、淋巴結(jié)腫大等猴痘樣癥狀，要主動(dòng)就診并如實(shí)報(bào)告流行病學(xué)史。
規(guī)律作息講衛(wèi)生
節(jié)日期間，市民外出旅游時(shí)，盡量保持規(guī)律作息時(shí)間，避免過(guò)度勞累；合理膳食，控?zé)熛蘧?，潔凈飲食；適量運(yùn)動(dòng)，注意防曬或防寒，保持心情愉悅。
要講究個(gè)人衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生，積極接種疫苗。在密閉場(chǎng)所以及人群聚集的場(chǎng)所，建議全程規(guī)范佩戴口罩，勤洗手，咳嗽、打噴嚏時(shí)要注意遮擋，保持安全社交距離。
外出旅游期間，不食用來(lái)歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物；避免進(jìn)入野禽等動(dòng)物棲息地，不接觸、不食用野生動(dòng)物。
旅游途中，或聚餐之后，如出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等癥狀，不建議帶病聚會(huì)訪友、帶病旅行，要盡早就醫(yī)。旅游歸來(lái)，要做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)。
