內(nèi)容提要:11月6日,綠地城社區(qū)聯(lián)合山西白求恩醫(yī)院疼痛科,通過義診面對面為居民們“解痛”
11月6日,綠地城社區(qū)聯(lián)合山西白求恩醫(yī)院疼痛科,通過義診面對面為居民們“解痛”,普及相關(guān)知識,給出合理化建議。
活動現(xiàn)場,山西白求恩醫(yī)院疼痛科的專業(yè)醫(yī)師為前來咨詢的居民進(jìn)行了疼痛成因、預(yù)防及治療方法的科普講座,幫助居民們更好地理解疼痛的機(jī)制及其對生活的影響。比如,寒冷冬季,人體免疫力下降,會出現(xiàn)腰椎周圍血液循環(huán)變差,導(dǎo)致肌肉痙攣,甚至有可能出現(xiàn)腰椎退行性的病變等,尤其是腰椎間盤突出患者更易發(fā)病。因此,腰部保暖至關(guān)重要,可借助護(hù)腰保暖,平常可以用暖水袋或熱毛巾熱敷按摩腰椎,也可以用紅花油進(jìn)行按摩,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,做一些拱橋運動、飛燕運動以及打太極拳等。
現(xiàn)場居民直呼受益,并表示通過專業(yè)的診斷和解答,進(jìn)一步提高了對疼痛管理的認(rèn)知。希望社區(qū)多組織此類活動,不斷提升健康素養(yǎng)。
(責(zé)編:田洲)